6 conseils pour un meilleur traitement de la procrastination Dans cet article, je vais vous présenter quel est le meilleur traitement pour la procrastination. Afin de répondre à cette question, je vais m’appuyer sur les résultats de la recherche scientifique en matière de procrastination. Karas et Spada (2007) montrent que le coaching cognitif comportemental court sur … Lire la suite
Méthode anti-procrastination en psychologie : les résultats de la recherche en psychologie Dans cet article, je vais vous présenter les causes de la procrastination et l’importance de créer une méthode anti-procrastination en psychologie fondée sur la recherche en psychologie. Comme vous le savez, de plus qu’être coach, je suis titulaire d’un master en psychologie et je … Lire la suite
12 conseils sur comment arrêter de remettre à plus tard Dans cet article, je vous propose 12 conseils pratiques sur comment arrêter de tout remettre au lendemain et atteindre vos objectifs professionnels et personnels. Découvrez maintenant mes conseils issus de mon expérience de coach en gestion du temps. 1 – Modifiez la perception de la … Lire la suite
Apprendre à déléguer pour réduire le stress, atteindre les objectifs, être heureux Dans cet article, je vous propose des conseils utiles pour apprendre à déléguer dans votre vie professionnelle et personnelle. Avant de passer aux conseils, il est essentiel de comprendre quelles sont les raisons qui vous motivent à déléguer une partie de vos activités. L’objectif … Lire la suite
Coaching études supérieures : comment s’organiser pour réussir ses études universitaires ? Dans cet article, je vous explique comment s’organiser pour réussir ses études universitaires. Il s’agit de conseils issus de mon expérience en tant qu’étudiant à l’université dans les domaines de la psychologie et du marketing. Avant de passer aux conseils, je vous rappelle que vous … Lire la suite
Formation gestion du temps et des priorités en ligne L’objectif de la formation en gestion du temps à distance L’objectif de la formation gestion du temps en ligne est de vous aider à utiliser le temps à votre avantage afin de : A qui s’adresse la formation en gestion du temps en ligne ? La formation s’adresse … Lire la suite
Comment prioriser ses tâches au travail et dans la vie privée Dans cet article, vous découvrirez des conseils utiles sur comment prioriser ses tâches dans votre travail et plus en général dans votre vie privée. Avant de passer au conseil, je vous rappelle que vous pouvez bénéficier de l’expertise d’un coach en organisation de notre … Lire la suite