Augmenter la productivité en réduisant la surcharge informationnelle ou infobésité Dans cet article, je vous montrerai comment gérer la surcharge informationnelle et quel est son impact sur votre productivité au travail et dans vie en général. Si vous avez des difficultés à gérer le flux d’informations au travail et dans la vie privée, dans cet … Lire la suite

Pourquoi faire appel à un coach pour apprendre à s’organiser ? Choisir un coach pour apprendre à s’organiser présente de multiples avantages. Voici tout de suite les plus importants : retrouver un meilleur équilibre entre votre vie professionnelle et personnelle devenir plus productif au travail vaincre la procrastination au travail ou dans votre vie privée réduire le … Lire la suite

7 conseils pour un meilleur traitement de la procrastination Dans cet article, je vais vous présenter quel est le meilleur traitement pour la procrastination. Afin de répondre à cette question, je vais m’appuyer sur les résultats de la recherche scientifique en matière de procrastination. Karas et Spada (2007) montrent que le coaching cognitif comportemental court sur … Lire la suite

Méthode anti-procrastination : les résultats de la recherche en psychologie Dans cet article, je vais vous présenter l’importance de créer une méthode anti-procrastination fondée sur la recherche en psychologie. Comme vous le savez, de plus qu’être coach, je suis titulaire d’un master en psychologie et je propose souvent des conseils issus de la science. De suite, … Lire la suite

12 conseils sur comment arrêter de remettre à plus tard Dans cet article, je vous propose 12 conseils pratiques sur comment arrêter de tout remettre au lendemain et atteindre vos objectifs professionnels et personnels. Découvrez maintenant mes conseils issus de mon expérience de coach en gestion du temps. 1 – Modifiez la perception de la … Lire la suite