6 conseils pour utiliser la procrastination active à votre avantage Dans cet article, je vous expliquerai comment procrastiner intelligemment en utilisant ce qu’on appelle la procrastination active. A la différence de la procrastination classique appelée également procrastination passive, la procrastination active est une forme de procrastination intentionnelle mise en œuvre de façon stratégique dans le … Lire la suite
Augmenter la productivité : comment gérer la surcharge informationnelle ou infobésité Dans cet article, je vous montrerai comment gérer la surcharge informationnelle et quel est son impact sur votre productivité au travail et dans vie en général. Si vous avez des difficultés à gérer le flux d’informations au travail et dans la vie privée, dans … Lire la suite
Pourquoi faire appel à un coach pour apprendre à s’organiser ? Choisir un coach pour apprendre à s’organiser présente de multiples avantages. À propos du coach : Danilo Gargiulo est coach depuis 2006. Diplômé en psychologie du travail et certifié en coaching d’équipe et en coaching personnel, il a accompagné plus de 1000 clients à travers … Lire la suite
6 conseils pour un meilleur traitement de la procrastination Dans cet article, je vais vous présenter quel est le meilleur traitement pour la procrastination. Afin de répondre à cette question, je vais m’appuyer sur les résultats de la recherche scientifique en matière de procrastination. Karas et Spada (2007) montrent que le coaching cognitif comportemental court sur … Lire la suite
Méthode anti-procrastination en psychologie : les résultats de la recherche en psychologie Dans cet article, je vais vous présenter les causes de la procrastination et l’importance de créer une méthode anti-procrastination en psychologie fondée sur la recherche en psychologie. Comme vous le savez, de plus qu’être coach, je suis titulaire d’un master en psychologie et je … Lire la suite
12 conseils sur comment arrêter de remettre à plus tard Dans cet article, je vous propose 12 conseils pratiques sur comment arrêter de tout remettre au lendemain et atteindre vos objectifs professionnels et personnels. Découvrez maintenant mes conseils issus de mon expérience de coach en gestion du temps. 1 – Modifiez la perception de la … Lire la suite
Apprendre à déléguer pour réduire le stress, atteindre les objectifs, être heureux Dans cet article, je vous propose des conseils utiles pour apprendre à déléguer dans votre vie professionnelle et personnelle. Avant de passer aux conseils, il est essentiel de comprendre quelles sont les raisons qui vous motivent à déléguer une partie de vos activités. L’objectif … Lire la suite