Retrouvez votre énergie avec ces 8 conseils Dans cet article « Fatigue au travail que faire », je vais vous donner des conseils utiles pour comprendre quelles stratégies utiliser pour dépasser la fatigue au travail. Cet article n’aborde pas le thème du burnout mais propose des conseils pour dépasser une fatigue qui peut être gérée sans l’aide … Lire la suite
Comment réussir à s’endormir facilement et rapidement Dans cet article, vous découvrirez comment réussir à s’endormir facilement et rapidement. Dormir suffisamment et améliorer la qualité de votre sommeil est une étape importante pour améliorer votre productivité, votre santé et votre bien-être. En adoptant une ou plusieurs des stratégies suivantes, vous serez capable de vous endormir … Lire la suite
Découvrez comment choisir le bon écran pour améliorer votre productivité Dans cet article, je vais rendre compte de l’impact de votre écran sur votre productivité au travail. Afin de justifier mes propos, je vais fonder mes conseils sur les résultats de la recherche scientifique en matière de productivité. Si vous recherchez des conseils pour améliorer … Lire la suite
Comment établir efficacement un plan d’action en 2025 Dans cet article, je vais vous présenter comment rédiger un plan d’action efficace en partant de l’un des modèles parmi les plus importants parmi ceux élaborés en psychologie sociale. Ce modèle est le modèle du comportement planifié d’Ajzen. Selon ce modèle théorique, 3 dimensions influencent la mise … Lire la suite
6 conseils pour utiliser la procrastination active à votre avantage Dans cet article, je vous expliquerai comment procrastiner intelligemment en utilisant ce qu’on appelle la procrastination active. A la différence de la procrastination classique appelée également procrastination passive, la procrastination active est une forme de procrastination intentionnelle mise en œuvre de façon stratégique dans le … Lire la suite
Augmenter la productivité : comment gérer la surcharge informationnelle ou infobésité Dans cet article, je vous montrerai comment gérer la surcharge informationnelle et quel est son impact sur votre productivité au travail et dans vie en général. Si vous avez des difficultés à gérer le flux d’informations au travail et dans la vie privée, dans … Lire la suite
Pourquoi faire appel à un coach pour apprendre à s’organiser ? Choisir un coach pour apprendre à s’organiser présente de multiples avantages. À propos du coach : Danilo Gargiulo est coach depuis 2006. Diplômé en psychologie du travail et certifié en coaching d’équipe et en coaching personnel, il a accompagné plus de 1000 clients à travers … Lire la suite