Coaching pour vaincre sa timidité : découvrez pourquoi faire appel à un coach
Dans cet article vous découvrirez quels sont les principaux avantages de faire appel à un coach pour vaincre sa timidité.
Ensuite, je vous montrerai comment se déroule un coaching pour vaincre sa timidité.
Quels sont les principaux avantages du coaching pour vaincre sa timidité ?
Bénéficier de l’accompagnement d’un coach pour vaincre la timidité vous permettra :
- de sortir de votre zone confort
- de mieux vous connaître
- de vous sentir plus à l’aise dans votre vie privée
- de développer l’estime de soi pour progresser dans votre carrière
- de réaliser des projets de vie importants pour vous
- de dépasser la peur de jugement des autres et la peur de l’échec
Vous l’avez compris, le travail réalisé avec un coach en confiance en soi, vous aidera à poser de nouvelles actions pour profiter pleinement d’une vie professionnelle et personnelle beaucoup plus riches de satisfaction et d’émotions positives.
Voici de suite comment se déroule le coaching pour vaincre la timidité.
Le bilan de votre situation actuelle
La première phase du coaching pour dépasser votre timidité consiste à comprendre dans quelles situations vous êtes le plus timide.
Puis, à partir de ces différentes situations, vous définirez avec le coach l’objectif que vous souhaitez atteindre dans votre vie professionnelle ou personnelle.
Cet objectif sera à la base de votre accompagnement.
Au cours des séances de coaching, le coach vous accompagnera à deux niveaux :
- le développement de l’estime de soi
- la mise en œuvre d’une stratégie sur mesure pour vaincre votre timidité
L’identification de vos motivations et la mise en œuvre d’une stratégie sur mesure
Le travail effectué avec le coach, vous permettra de prendre conscience de ce que vous souhaitez vraiment mais également de ce que vous avez envie d’éliminer dans votre vie privée ou professionnelle.
Afin de faciliter votre passage de la situation actuelle à celle que vous souhaitez, le coach de vie vous questionnera pour comprendre quelles sont vos motivations les plus profondes.
Cela vous permettra de mieux gérer votre processus de transformation qui demandera un réel engagement de votre part.
L’objectif de chaque séance est de vous permettre :
- de clarifier vos priorités
- de dépasser des éventuels blocages
- de poser les actions qui avant vous semblaient impossibles
En fonction de votre personnalité et motivations, le coach vous aidera à mettre en œuvre une stratégie adaptée et efficace pour vous rapprocher de votre objectif.
L’évaluation de vos actions et la mise en œuvre d’une stratégie plus flexible
Evaluer l’efficacité de vos actions et prendre conscience de vos progrès est essentiel autant pour renforcer l’estime de soi que pour garder une bonne motivation.
Dans certains cas, les résultats arrivent rapidement mais dans d’autres cela requiert plus de temps.
Comprendre que vous avancez, même si lentement, est également un excellent moyen de gérer la peur de l’échec.
Mais lorsque les résultats n’arrivent pas rapidement alors il est essentiel de créer et tester une nouvelle stratégie sur mesure plus adaptée à votre situation.
Faire cela, vous permettra de comprendre que vous ne devez pas modifier votre objectif mais qu’au contraire vous avez besoin de sortir d’une façon de penser qui vous limite.
Faire cela, vous permettra d’explorer de nouvelles stratégies et de maximiser vos probabilités de succès.
Pour aller plus loin sur le thème de la timidité, je vous conseille de lire l’article comment vaincre sa timidité ? 9 conseils efficaces et faciles.
Comment profiter du coaching pour vaincre la timidité ?
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