La procrastination est souvent perçue comme l’ennemie de la productivité. Elle évoque des images de paresse, d’indolence et de gestion inefficace du temps. Cependant, saviez-vous qu’il existe une forme de procrastination qui peut en fait favoriser la productivité ? C’est ce qu’on appelle la procrastination productive. Définition de la procrastination productive Contrairement à la procrastination … Lire la suite
Perfectionnisme et procrastination : 4 conseils pour avancer Dans cet article, je vais vous parler du lien existant entre perfectionnisme et procrastination. Le perfectionnisme peut être défini comme étant un état mental dans lequel la personne se sent obligée d’atteindre des objectifs irréalistes, avec des normes élevées. Le perfectionnisme n’est pas toujours mauvais car il … Lire la suite
La procrastination touche près d’un adulte sur cinq dans le monde. Remettre au lendemain ce qui compte vraiment n’est pas seulement une mauvaise habitude : cela peut entraîner stress, anxiété, perte de confiance et, à long terme, un vrai mal-être. Pour y faire face, de nombreuses applications promettent d’aider à mieux gérer son temps et … Lire la suite
Nous avons tous déjà dit ou pensé : « Je prendrai rendez-vous demain, ce n’est pas urgent. » Une petite phrase qui paraît anodine, mais qui, répétée semaine après semaine, peut se transformer en véritable piège. Derrière ce report se cache un comportement bien connu : la procrastination. Lorsqu’elle touche la santé, ses effets sont … Lire la suite
11 conseils pour lutter contre la procrastination au travail et à la maison Dans cet article vous découvrirez 11 conseils pour lutter contre la procrastination au travail et à la maison. Ces principes sont le fruit de l’expérience et de recherches en psychologie. Chaque conseil est accompagné d’un exercice pratique pour vous aider à vaincre … Lire la suite
Procrastination en entreprise : 8 conseils pour vaincre la procrastination au travail Dans cet article, vous découvrirez comment vaincre la procrastination en entreprise et améliorer la productivité. Si vous êtes intéressé par le thème de la procrastination d’un point de vue individuel, je vous propose de découvrir deux articles que j’ai écrit sur ce sujet, à … Lire la suite
10 conseils hors du commun d’un coach pour arrêter de procrastiner et passer à l’action Dans cet article, vous découvrirez comment arrêter de procrastiner dans votre vie professionnelle et dans votre vie privée. Si vous vous sentez perdu et vous vous demandez comment ne pas tout remettre au lendemain, cet article répondra à vos attentes. … Lire la suite