Le blog | International Coaching Solutions

Quel est le meilleur traitement pour la procrastination ?

6 conseils pour un meilleur traitement de la procrastination Dans cet article, je vais vous présenter quel est le meilleur traitement pour la procrastination. Afin de répondre à cette question, je vais m’appuyer sur les résultats de la recherche scientifique en matière de procrastination. Karas et Spada (2007) montrent que le coaching cognitif comportemental court sur … Lire la suite

Méthode anti-procrastination en psychologie et causes de la procrastination

Méthode anti-procrastination en psychologie : les résultats de la recherche en psychologie Dans cet article, je vais vous présenter les causes de la procrastination et l’importance de créer une méthode anti-procrastination en psychologie fondée sur la recherche en psychologie. Comme vous le savez, de plus qu’être coach, je suis titulaire d’un master en psychologie et je … Lire la suite

Comment arrêter de tout remettre au lendemain en 2026

12 conseils sur comment arrêter de remettre à plus tard Dans cet article, je vous propose 12 conseils pratiques sur comment arrêter de tout remettre au lendemain et atteindre vos objectifs professionnels et personnels. Découvrez maintenant mes conseils issus de mon expérience de coach en gestion du temps. 1 – Modifiez la perception de la … Lire la suite

Tarif coach personnel : que vaut vraiment le coaching personnel ?

Tarif coach personnel : pourquoi investir dans le coaching personnel ? Le tarif d’un coach personnel pour session d’une heure se situe entre 80 et 120 euros. Un coach personnel ou coach de vie est un professionnel qui propose un accompagnement sur mesure à des clients particuliers qui souhaitent maximiser leurs chances d’atteindre des objectifs dans … Lire la suite

Tarif coaching emploi : quelle est la valeur ajoutée d’un coach emploi ?

Tarif coaching emploi : quels sont les avantages du coach emploi ? Le tarif coaching emploi pour un particulier varie entre 300 et 1000 euros pour un accompagnement comprenant l’analyse et l’amélioration du CV, la préparation aux entretiens d’embauche ainsi qu’un travail sur l’estime de soi et la confiance en soi. Le prix du coaching emploi varie … Lire la suite

La mobilité des salariés : une boite pandore ou une boite à outils?

La crise sanitaire a modifié certains réflexes propres aux ressources humaines dont le sujet de la mobilité fait partie. En effet, la mobilité ce n’est pas seulement le lieu de travail, c’est aussi la mobilité interne et parfois même la mobilité externe, le Plan de mobilité …. Bref, autant de réalités, de concepts qui doivent … Lire la suite