7 conseils faciles pour dépasser les obstacles de la gestion du temps

7 conseils faciles pour dépasser les obstacles de la gestion du temps

7 conseils faciles pour dépasser les obstacles de la gestion du temps

Connaître les obstacles de la gestion du temps est le point de départ pour redevenir maître de votre existence et créer une vie à la hauteur de vos ambitions.

Dans cet article, vous découvrirez tout ce qui peut nuire à une gestion efficace de votre vie autant au travail que dans votre vie privée.

Prendre conscience de ces éléments vous permettra de modifier votre façon de penser ainsi que vos actions pour résoudre vos problèmes et progresser avec certitude dans l’atteinte de vos objectifs personnels et professionnels.

Je vous propose sans plus tarder de découvrir maintenant ce qui peut vous empêcher de gérer efficacement votre temps.

Les obstacles de la gestion du temps : les connaître pour les dépasser

Découvrez maintenant les obstacles à la gestion du temps.

1 – Ne pas être conscient de vos valeurs

Si vous ne connaissez pas vos valeurs, à savoir vos priorités, vous ne savez pas ce qui vous permet de vous sentir vraiment satisfait et donc expérimenter régulièrement des émotions positives comme par exemple la joie ou la satisfaction.

Cette erreur est la plus commune probablement parce que l’on pense que la gestion du temps sert surtout à accomplir un maximum de tâches pour atteindre un maximum de résultats.

Cela n’est que partiellement vrai.

L’objectif principal de la gestion du temps est d’améliorer la qualité de votre vie afin de vous faire vivre en accord avec vos valeurs et d’expérimenter par conséquent des émotions qui vous font sentir bien tous les jours.

Cet objectif essentiel ne peut pas être atteint si vous ne connaissez pas vos valeurs, c’est-à-dire ce que vous évaluez comme plus important dans votre vie.

Une fois que vous connaissez vos valeurs, il est utile de vérifier s’il existe un conflit de valeurs. Il s’agit de deux ou plusieurs valeurs qui ralentissent ou empêchent votre bien-être et l’obtention de résultats importants pour vous.

Le coaching en gestion du temps vous permet de :

  • Prendre conscience de vos valeurs
  • Identifier d’éventuels conflits internes
  • Libérer de l’énergie psychique et mentale pour atteindre vos objectifs et être plus heureux dans votre vie

2 – Ne pas donner la juste valeur à votre temps

Comment pouvez-vous penser de dépasser les obstacles de la gestion du temps si vous ne percevez pas l’importance de votre temps ?

Si vous ne comprenez pas la valeur de votre temps, vous ne pouvez pas donner la juste valeur à votre temps et par conséquent, vous ne donnez pas la juste valeur à votre vie.

Si vous souhaitez vous réapproprier votre existence, vous devez redonner la juste valeur à votre vie et pour cela, vous devez apprendre à donner la juste valeur à votre temps.

Faire cela, vous fait comprendre l’importance d’une de vos plus grandes ressources : le temps à votre disposition.

Comprendre que ce temps est précieux, vous permettra d’organiser vos journées autour d’activités qui contribuent positivement à votre accomplissement et à votre bien-être.

De cette façon, vous éliminerez de votre vie tout ce qui ne contribue pas à une meilleure vie.

Ce deuxième obstacle nous conduit naturellement au troisième obstacle de la gestion du temps.

3 – Ne pas prendre conscience de comment vous utilisez votre temps

Comment utilisez-vous votre temps ?

Combien de temps consacrez-vous aux activités qui contribuent à votre réussite et à votre bien-être ?

Combien de temps gaspillez-vous en privilégiant des activités peu productives ?

Répondre à ces questions est important pour comprendre comment vous agissez afin d’apporter des changements dans vos actions au quotidien.

Faire cela vous permet de sortir d’une position de manque et d’aller vers celle d’abondance.

Rares sont celles et ceux qui ne se plaignent pas du peu du temps à leur disposition.

Mais lorsque vous comprenez que vous gérez mal votre temps, vous redevenez capable de faire de meilleurs choix et de libérer du temps pour effectuer ce qui compte vraiment dans votre vie.

Vous redevenez responsable de votre vie et vous ne subissez plus le temps.

Cela vous permettra de passer de l’agir dans l’inconscience à l’agir consciemment.

4 – Faire une confiance aveugle aux outils et méthodes en gestion du temps

L’une des illusions les plus communes en gestion du temps, est la croyance selon laquelle appliquer les outils de gestion du temps suffirait à résoudre tous vos problèmes.

De nombreux femmes et hommes investissent leur temps et leur argent dans ces instruments de gestion du temps et des priorités censés leur permettre d’augmenter leur productivité et les aider dans leurs difficultés professionnelles et personnelles.

Les organisations n’échappent non plus à cette pratique avec des frais non négligeables.

Pourtant cela ne reste qu’un gaspillage de temps, d’argent et d’énergie car les résultats ne sont pas là.

Ces outils peuvent vous aider mais elles deviennent pertinentes seulement après les prises de conscience des trois premiers obstacles de la gestion du temps.

Dans un deuxième temps les outils et méthodes de gestion du temps peuvent vous aider à devenir plus efficace si vous les adaptez à vos besoins et à votre caractère.

5 – Vous renfermer dans vos anciennes habitudes

Si vous ne changez votre comportement, vous ne pouvez pas vous attendre à quelque chose de différent.

Rester dans le connu, dans ce qui vous rassure, signifie aussi rester dans ce qui limite votre évolution.

Changer n’est pas une tâche facile, mais si vous souhaitez quelque chose de mieux dans votre vie, vous devez sortir de votre façon habituelle de penser et d’agir.

Visualisez ce que vous souhaitez accomplir et posez tous les jours au moins une action qui vous rapproche de la situation idéale.

Notez vos progrès et ne désespérez pas lorsque vous retombez dans vos anciennes habitudes.

Si vous persistez, vous développerez la confiance en soi et vous arriverez à accomplir ce changement.

6 – Avoir une faible estime de soi

Avoir une faible estime de soi et par conséquent avoir peu de confiance en soi peut saboter toutes vos meilleures intentions.

L’estime de soi peut être développée avec une bonne stratégie.

Repérez tous les moments dans lesquels vous vous surprenez à vous critiquer.

Prenez note de lorsque vous respectez vos engagements et vous agissez en accord avec vos valeurs.

Félicitez-vous pour tous ces petits accomplissements pour renforcer l’estime de soi et votre motivation.

Identifiez ce dont vous avez besoin d’apprendre pour vous approcher de vos objectifs en termes de gestion du temps.

Puis, passez à l’action et lisez ce que vous avez besoin de lire, parlez avec les personnes qui peuvent vous aider, participez aux conférences qui vous intéressent, posez de nouvelles actions, etc.

Pour terminer, à la fin de chaque journée, prenez du temps pour :

  • évaluer vos progrès
  • comprendre ce que vous avez besoin de perfectionner
  • décider ce que vous allez faire de différent pour changer votre vie
  • célébrer et vous attribuer vos réussites

7 – Vous faire limiter par vos peurs

Différentes peurs peuvent vous empêcher de dépasser les obstacles de la gestion du temps.

Toute peur agit au niveau inconscient. Vous pouvez comprendre que bien gérer votre temps peut améliorer la qualité de votre vie mais en même temps la peur vous conduit à ne pas vous engager pleinement dans ce processus de changement.

La peur du succès peut en être un bon exemple, vous savez que vous pouvez réussir mais vous pensez que si vous devenez une personne organisée, cela deviendra une sorte d’obligation et que vous n’aurez plus le droit à l’erreur.

L’opposé peut également vous bloquer, c’est la peur de l’échec. Vous doutez tellement de vous et vous avez tellement peur de ne pas être à la hauteur que vous restez paralysé dans vos anciens schémas comportementaux.

Vous pouvez même ressentir la peur du jugement des autres et vous aurez des difficultés à vous engager dans un vrai changement par peur des critiques des autres.

L’un des moyens de dépasser ces peurs consiste à prendre conscience qu’elles ne sont pas réelles. Vous les avez créées pour justifier votre situation actuelle et donc pour ne pas changer.

Comprendre cela, vous permettra de commencer votre processus de changement pour prendre au sérieux la gestion de votre temps et de votre vie.

Conclusion du comment vaincre les obstacles de la gestion du temps

Dépasser les obstacles de la gestion du temps requiert de :

  • Connaître vos valeurs et agir en accord avec ces derniers
  • Donner la juste valeur à votre temps
  • Prendre conscience de comment vous utilisez votre temps
  • Donner la juste importance aux outils et méthodes de gestion du temps
  • Sortir de vos anciennes habitudes
  • Renforcer constamment l’estime de soi
  • Vaincre vos peurs

Pour terminer cet article, je voudrais rajouter que deux obstacles majeurs à une bonne gestion du temps n’ont pas été abordés dans cet article. Il s’agit de la procrastination et du niveau d’énergie.

Si vous êtes intéressé par ces sujets, je vous conseille de lire l’article sur comment arrêter de procrastiner et celui sur comment avoir plus d’énergie pour devenir plus efficace.

Si vous souhaitez améliorer votre gestion du temps dans l’un ou plusieurs de ces aspects, vous pouvez vous faire accompagner par un coach en organisation personnelle et professionnelle. Si vous le souhaitez, vous pouvez également nous écrire en passant par notre formulaire de contact.

 

 

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