4 conseils sur comment respecter les délais au travail Dans cet article sur comment respecter les délais au travail, je partage avec vous des conseils qui vous permettront de ne plus être constamment dans l’urgence. Lorsque vous êtes en retard par rapport à vos deadlines professionnels vous ressentez du stress et vous avez l’impression de … Lire la suite
Comment éviter le burnout au travail ? Dans cet article sur comment éviter le burnout au travail, je vais vous montrer quels sont les signes précurseurs du burnout ainsi que ce que l’on peut faire en termes de prévention et d’évitement du burnout. Définition du burnout Le burnout (ou Syndrome d’épuisement professionnel) est un état … Lire la suite
Gestion du temps pour les entrepreneurs : 6 conseils vraiment efficaces La gestion du temps est une compétence importante pour tout entrepreneur, qu’il débute ou qu’il travaille déjà à plein temps. Elle vous aide à rester organisé, à hiérarchiser les tâches et à éviter l’épuisement professionnel. Dans cet article, je vais me concentrer sur la … Lire la suite
7 conseils scientifiquement prouvés sur comment arrêter de fumer Dans cet article sur comment arrêter de fumer, je vous présente une synthèse des recherches scientifiques sur ce thème. Si vous souhaitez bénéficier de conseils efficaces pour vous aider à arrêter de fumer, je vous invite à lire avec attention mes conseils. Découvrez-les maintenant ! 1 – … Lire la suite
Comment prendre du temps pour soi Dans cet article sur comment prendre du temps pour soi, je partage avec vous des conseils utiles qui vous aideront à reprendre le contrôle de votre temps et de votre bien-être. Cela peut paraître simple, mais il n’est pas toujours facile de prendre du temps pour soi. Nous avons … Lire la suite
Comment gérer son stress au travail avec la sophrologie ? Comment gérer son stress au travail dans un monde professionnel en évolution constante et qui nous expose à un nombre de sollicitations de plus en plus important ? Le stress figure aujourd’hui parmi les mots les plus employé lorsque l’on s’intéresse au bien-être des individus … Lire la suite
Le guide ultime sur comment arrêter de perdre son temps Dans cet article, je partage avec vous 18 conseils sur comment arrêter de perdre son temps et utiliser au mieux les 24 heures de votre journée. Ces conseils sont issus de mon expérience de coach en gestion du temps et de recherches scientifiques sur le … Lire la suite