11 conseils pour lutter contre la procrastination au travail et à la maison Dans cet article vous découvrirez 11 conseils pour lutter contre la procrastination au travail et à la maison. Ces principes sont le fruit de l’expérience et de recherches en psychologie. Chaque conseil est accompagné d’un exercice pratique pour vous aider à vaincre … Lire la suite
Formation écoute active test gratuit Avant de suivre une formation écoute active, il est important de comprendre quel est votre niveau actuel en terme d’écoute empathique. Afin de vous aider à vous auto-évaluer, nous avons décidé de vous proposer un questionnaire qui vous permettra de comprendre quels sont vos points forts et vos facteurs d’amélioration … Lire la suite
Comment utiliser la visualisation pour augmenter sa performance sportive Bien que certaines définitions distinguent la visualisation, comme acte volontaire qui implique que l’on commande des images précises à l’esprit, de l’imagerie mentale, comme moyen de faire surgir des images de l’inconscient (dans des domaines thérapeutiques notamment), ces deux termes sont souvent utilisés indifféremment dans le … Lire la suite
Comment rebondir après un échec : 8 conseils sur comment surmonter un échec Dans cet article, vous découvrirez des conseils utiles sur comment rebondir après un échec professionnel ou personnel. Si vous vous sentez bloqué et vous recherchez un moyen de reprendre le contrôle de votre vie, vous devriez continuer à lire cet article. Voici … Lire la suite
Comment fixer des objectifs, les atteindre et être vraiment heureux Dans cet article vous découvrirez les principes à respecter pour fixer des objectifs professionnels ou personnels afin de maximiser vos chances de les atteindre et de vous sentir vraiment satisfait. Si vous avez un objectif important que vous n’arrivez pas à atteindre ou si vous … Lire la suite
Comment s’affirmer au travail et dans la vie privée Dans cet article, je vous montre comment s’affirmer et se faire respecter au travail et dans la vie privée. Il s’agit d’un sujet qui revient souvent dans mon travail de coach de vie. Je vous présenterai les avantages de posséder un niveau approprié d’assertivité ainsi … Lire la suite
Si vous vous demandez comment faire du journaling pour améliorer la gestion de votre temps, cet article est fait pour vous. En nous appuyant sur plusieurs études, nous allons explorer les avantages concrets du journaling et la manière dont il peut améliorer votre productivité au quotidien. Comment faire du journaling efficace en accord avec la … Lire la suite