Danilo Gargiulo Dans cet article sur l’importance de choisir un programme de coaching adapté à vos besoins, je vous présente les programmes de coaching qui sont actuellement disponibles. À propos du coach : Danilo Gargiulo est coach depuis 2006. Diplômé en psychologie du travail et certifié en coaching d’équipe et en coaching personnel, il a accompagné plus … Lire la suite
Dans cet article sur comment avoir une meilleure estime de soi, je partage avec vous des conseils qui vous permettront de renforcer l’estime de soi et par conséquent de sortir de votre zone de confort plus souvent afin d’atteindre vos objectifs plus rapidement. 1 – Passez moins de temps sur les réseaux sociaux Saiphoo et … Lire la suite
Dans le monde dans lequel nous vivons, nous sommes tous confrontés à des situations qui demandent des décisions et des solutions rapides à des challenges personnels ou professionnels. Le coaching flash se propose justement de répondre à ce besoins en vous apportant toute la clarté dont vous avez besoin d’un un temps moindre par rapport … Lire la suite
Dans cet article sur comment être efficace au travail, je partage avec vous des conseils qui vous permettront d’atteindre au moins deux résultats. Premièrement, vous deviendrez plus productifs. Deuxièmement, vous améliorerez votre bien-être au travail. Si vous souhaitez savoir comment atteindre ces deux résultats, je vous invite à découvrir maintenant mes conseils. 7 conseils sur … Lire la suite
Dans cet article sur comment pratiquer l’écoute active, je partage avec vous 10 conseils que vous pouvez appliquer rapidement pour commencer à communiquer plus efficacement avec les autres. Si vous souhaitez améliorer votre capacité d’écoute, je vous invite à découvir ma formation sur l’écoute active. Découvrez maintenant mes conseils. 10 conseils sur comment pratiquer l’écoute … Lire la suite
Quelle est la valeur réelle d’une routine du soir ? C’est une interrogation fréquente. En fait, la routine du soir, ou nos « rituels du soir », symbolisent ces instants consacrés à la relaxation, au repos et au lâcher-prise préliminaire au sommeil. Dans un contexte où l’anxiété et les tâches quotidiennes nous submergent, maintenir une oasis de … Lire la suite
Il est parfaitement normal de connaître des périodes de baisse de motivation au travail. Que cela soit dû à une surcharge de travail, un environnement de travail insatisfaisant, un manque de reconnaissance ou tout simplement une période difficile dans la vie personnelle, la perte de motivation peut toucher tout le monde. C’est un phénomène courant, … Lire la suite