Dans cet article sur comment avancer dans la vie, je vous présente des conseils qui vous aideront à réprendre le contrôle de votre vie professionnelle et personnelle. Si comme beaucoup d’autres personnes vous vous retrouvez devant un mur qui vous semble insurmontable et que vous avez l’impression de vous sentir bloqués, en lisant cet article, … Lire la suite
La méthode ABCDE pour mieux définir vos priorités La méthode ABCDE a été inventé par Bryan Tracy et est un outil complémentaire à la matrice d’Eisenhower qui vous permet de mieux prioriser vos tâches et améliorer la gestion de votre temps. De suite je vous présente l’outil avec ses qualités et défauts. Activités de type … Lire la suite
Dans cet article sur comment reprogrammer son cerveau, je vais vous expliquer le concept de neuroplasticité et son importance dans la capacité du cerveau à se modifier. La neuroplasticité est un concept passionnant qui a révolutionné notre compréhension du cerveau humain. Contrairement aux croyances du passé, notre cerveau est capable de se modifier et de … Lire la suite
Dans un monde en perpétuelle effervescence, la gestion efficace du temps s’avère être un défi majeur. Une méthode captivante émergeant de cette mêlée est le Monk Mode ou la méthode du moine. Ce concept intrigant, empruntant à la sagesse monastique, propose une voie de recentrage et de discipline pour naviguer dans le tumulte quotidien. Mais … Lire la suite
La méthode NERAC pour mieux gérer votre temps professionnel et personnel Dans cet article sur la méthode NERAC, je vous parle d’une nouvelle méthode de gestion du temps qui se propose comme une alternative à la matrice d’Eisenhower et à la méthode ABCDE. Définition de la méthode NERAC La méthode Nerac est un outil de … Lire la suite
Le guide ultime sur comment arrêter de perdre son temps Dans cet article, je partage avec vous 18 conseils sur comment arrêter de perdre son temps et utiliser au mieux les 24 heures de votre journée. Ces conseils sont issus de mon expérience de coach en gestion du temps et de recherches scientifiques sur le … Lire la suite
L’équilibre entre la vie professionnelle et la vie familiale est une problématique centrale pour les mamans qui travaillent. Il est crucial de bien gérer son temps et de s’organiser efficacement pour répondre aux exigences du travail tout en s’occupant de sa famille. Dans cet article, sur l’oganisation d’une maman qui travaille, nous explorerons des conseils … Lire la suite