Reprendre le travail après un congé parental
Reprendre le travail après un congé parental n’est pas toujours simple car même si à priori on devrait retrouver la même fonction sans problème, certains employeurs pourraient profiter de la situation pour essayer de vous mettre au placard ou tout simplement pour faire reculer votre carrière en mettant en avant des prétextes sans aucune fondation.
Réduisez le stress de votre reprise professionnelle en vous préparant à l’avance
Reprendre le rythme du travail après une ou plusieurs années de congé parental peut être difficile, pour cela, préparez-vous à l’avance pour faciliter votre retour à l’emploi.
Voici une liste d’actions qui peuvent vous permettre de réduire le stress du retour à votre travail après un congé parental :
Utilisez une partie de votre congé parental pour continuer à vous former
Cela montrera à votre employeur que vous avez investi dans vos compétences et que vos nouvelles compétences peuvent être bénéfiques pour votre entreprise ou éventuellement pour une nouvelle aventure professionnelle.
Reprenez contact avec votre responsable ou votre employeur
De cette façon, votre reprise de poste sera déjà bien organisée à l’avance.
Si possible, rencontrez votre responsable avant votre retour pour le rassurer quant à votre retour et pour qu’il puisse vous informer quant à ce qu’il attend de vous. Faire cela dans un contexte autre que celui de votre entreprise, vous permettra de faciliter davantage votre reprise professionnelle et de réduire les incompréhensions.
Reprenez le contact avec vos collègues, clients, prestataires
Reprenez contact avec toute personne pouvant vous apporter des informations pertinentes pour être à jour sur les nouvelles évolutions des objectifs et des besoins de votre entreprise.
Si vous travailliez comme consultante chez les clients, il peut être bénéfique de reprendre contact avec les interlocuteurs des entreprises qui ont particulièrement apprécié de collaborer avec vous.
Cela vous permettra de réduire les risques de vous faire mettre au placard par votre employeur.
Acceptez les hauts et les bas de cette phase de changement
Trouver un équilibre entre vie professionnelle et familiale n’est pas toujours facile et requiert parfois du temps.
Ne cherchez pas la perfection dès le début car vous risquez de vous stresser davantage vu que vous ne pouvez pas tout maîtriser immédiatement.
Faîtes appel à la collaboration de votre conjoint à la maison et recréez de bonnes synergies gagnant-gagnant avec vos collègues afin de faciliter cette nouvelle phase de votre vie.
Fixez-vous des objectifs professionnels cohérents avec votre nouvelle vie de famille
Définissez vos valeurs et regardez si elles sont cohérentes avec votre nouvelle vie.
Si ce n’est pas le cas, changez-les afin qu’elles s’accordent à la nouvelle vie qui s’offre à vous.
Vous ne devez pas choisir entre votre vie professionnelle et votre famille.
Vous devez simplement vivre en cohérence avec des valeurs qui s’adaptent à votre nouvelle vie.
Cela vous permettra d’être au clair entre ce qui est ou non acceptable dans votre nouvelle vie.
Si ce n’est pas possible de garder votre dernier emploi, préparez-vous à bâtir un projet de reconversion professionnelle
Si trouver un équilibre s’avère impossible à cause des pressions de votre entreprise qui ne respecte pas la loi ou si tout simplement, vous évaluez qu’il n’y a pas de compromis acceptables, c’est peut être le moment de réfléchir à une reconversion professionnelle pouvant répondre à vos envies de carrière et à votre nouvelle vie de famille.
En revanche, ne quittez pas tout de suite votre entreprise, mais testez d’abord vos chances de réussite en vous faisant accompagner par un professionnel de la reconversion professionnelle.
En résumant, reprendre sa carrière après un congé parental, requiert de se préparer à l’avance pour réduire le stress provoqué par l’incertitude éprouvée quant à votre nouvelle vie.
Pour renforcer vos chances de réussite, vous pouvez vous faire accompagner par un professionnel spécialisé dans l’accompagnement professionnel des femmes souhaitant retrouver leur emploi après leur congé parental.
Vous pouvez profiter du coaching de partout dans le monde en choisissant le coaching en reconversion professionnel en ligne. Mais si vous habitez en région parisienne, vous pouvez profiter de l’expertise d’un coach en reconversion professionnelle à Paris.
Pour en savoir sur les services de coaching professionnel que nous proposons pour vous aider à bien reprendre le travail après un congé parental, écrivez-nous en passant par notre formulaire de contact.
FAQ – Reprendre le travail après un congé parental
Pourquoi reprendre le travail après un congé parental peut-il être difficile ?
Reprendre le travail après un congé parental peut être difficile car il faut retrouver un rythme professionnel, réorganiser sa vie familiale et faire face à certaines incertitudes sur son poste, son évolution ou l’attitude de son employeur. Cette période demande souvent une vraie phase d’adaptation.
Comment réduire le stress avant de reprendre le travail après un congé parental ?
Pour réduire le stress, il est utile de préparer votre retour à l’avance. Vous pouvez reprendre contact avec votre employeur, votre responsable, vos collègues ou certains clients, vous informer sur les évolutions récentes de votre entreprise et réfléchir à l’organisation de votre nouvelle vie quotidienne.
Faut-il continuer à se former pendant un congé parental ?
Oui, utiliser une partie de votre congé parental pour continuer à vous former peut être bénéfique. Cela permet de renforcer vos compétences, de montrer à votre employeur que vous êtes resté impliqué dans votre développement professionnel et de préparer plus sereinement votre retour ou une éventuelle évolution de carrière.
Pourquoi reprendre contact avec son employeur avant son retour ?
Reprendre contact avec votre employeur ou votre responsable avant votre retour permet d’anticiper votre reprise de poste, de clarifier les attentes et de réduire les risques d’incompréhension. Cela peut aussi faciliter l’organisation de votre retour et rassurer les deux parties.
Est-il utile de reprendre contact avec ses collègues, clients ou prestataires ?
Oui, reprendre contact avec les personnes clés de votre environnement professionnel permet de vous remettre à jour, de mieux comprendre les nouveaux besoins de votre entreprise et de limiter le risque d’être écarté ou moins bien repositionné à votre retour.
Comment retrouver un équilibre entre vie professionnelle et vie familiale ?
Retrouver un équilibre demande du temps et de l’adaptation. Il est important d’accepter qu’il puisse y avoir des hauts et des bas, de ne pas viser la perfection immédiatement, de demander de la collaboration à votre conjoint et de recréer de bonnes synergies avec vos collègues.
Pourquoi faut-il se fixer de nouveaux objectifs professionnels après un congé parental ?
Après un congé parental, votre vie a changé. Il est donc utile de définir des objectifs professionnels cohérents avec votre nouvelle réalité familiale, vos valeurs et vos priorités. Cela vous aide à savoir ce qui est acceptable ou non dans votre nouvelle organisation de vie.
Que faire si votre ancien emploi n’est plus compatible avec votre nouvelle vie de famille ?
Si votre ancien emploi n’est plus compatible avec votre nouvelle vie ou si votre entreprise ne respecte pas vos droits, il peut être pertinent de réfléchir à une reconversion professionnelle. Toutefois, il est recommandé de ne pas quitter votre emploi trop vite et de tester d’abord la solidité de votre projet avec un accompagnement adapté.
Un accompagnement professionnel peut-il aider après un congé parental ?
Oui, un accompagnement professionnel peut vous aider à préparer votre reprise, à clarifier vos choix, à réduire votre stress et à envisager plus sereinement soit un retour à votre poste, soit une reconversion professionnelle en accord avec votre nouvelle vie.
Peut-on se faire accompagner à distance pour reprendre le travail après un congé parental ?
Oui, il est possible de bénéficier d’un accompagnement à distance depuis n’importe où dans le monde. Si vous êtes en région parisienne, un accompagnement en présentiel peut également être envisagé avec un coach spécialisé en reconversion professionnelle.