Comment réussir à s’endormir facilement et rapidement Dans cet article, vous découvrirez comment réussir à s’endormir facilement et rapidement. Dormir suffisamment et améliorer la qualité de votre sommeil est une étape importante pour améliorer votre productivité, votre santé et votre bien-être. En adoptant une ou plusieurs des stratégies suivantes, vous serez capable de vous endormir … Lire la suite
4 étapes pour bien débuter votre journée Dans cet article vous découvrirez 4 conseils sur comment bien se lever le matin pour être en pleine forme et prêts à utiliser votre journée de façon productive. Si vous avez besoin de programmer plusieurs réveils le matin pour être en mesure de vous lever du lit, les … Lire la suite
La matrice d’Eisenhower : un outil sans limites Dans cet article, je vais vous parler de la matrice d’Eisenhower et de comment elle peut vous permettre : Qu’est-ce qu’est la matrice d’Eisenhower En accord avec Wikipedia il s’agit d’un outil d’analyse et de gestion du temps. C’est effectivement un outil d’analyse car il permet de comprendre … Lire la suite
Comment planifier et organiser sa journée ? Dans cet article sur comment organiser sa journée je vais vous proposer des conseils très efficaces pour améliorer votre productivité et votre satisfaction au quotidien. Découvrez maintenant comment appliquer tout de suite mes conseils. 1 – Planifiez votre journée à l’avance Afin d’avoir une journée bien organisée, vous … Lire la suite
Découvrez comment choisir le bon écran pour améliorer votre productivité Dans cet article, je vais rendre compte de l’impact de votre écran sur votre productivité au travail. Afin de justifier mes propos, je vais fonder mes conseils sur les résultats de la recherche scientifique en matière de productivité. Si vous recherchez des conseils pour améliorer … Lire la suite
Comment établir efficacement un plan d’action en 2025 Dans cet article, je vais vous présenter comment rédiger un plan d’action efficace en partant de l’un des modèles parmi les plus importants parmi ceux élaborés en psychologie sociale. Ce modèle est le modèle du comportement planifié d’Ajzen. Selon ce modèle théorique, 3 dimensions influencent la mise … Lire la suite
Organiser sa vie en 2025 : guide complet avec 22 conseils pour accomplir plus et vivre mieux Dans cet article, je vais vous présenter 22 conseils qui permettront à chacun d’entre vous d’organiser sa vie personnelle et professionnelle. Découvrez maintenant mes conseils. 1 – Comprenez vos motivations pour organiser votre vie Réorganiser complètement votre vie n’est … Lire la suite