Dans notre quête d’une communication efficace, nous sommes souvent confrontés à un obstacle majeur : la peur de dire les choses telles qu’elles sont. Ce phénomène, communément connu sous l’expression « ne pas oser dire les choses« , peut avoir des répercussions significatives sur notre bien-être psychologique et la qualité de nos relations. Cet article vise à … Lire la suite
Dans un monde où les interactions sociales jouent un rôle crucial, comprendre la dynamique de la perception de soi et des autres est primordial. L’un des concepts intrigants qui émergent dans ce domaine est celui de l’écart d’appréciation ou liking gap en anglais. Ce terme fait référence à la tendance qu’ont les individus à sous-estimer … Lire la suite
Ruminer est un terme souvent utilisé pour décrire la tendance à repenser constamment à des événements passés, des préoccupations ou des problèmes sans aboutir à une résolution ou à un apaisement. C’est comme un disque rayé qui se répète inlassablement dans notre esprit, entravant notre capacité à avancer ou à voir les choses sous un … Lire la suite
La perte de confiance en soi est un phénomène tout à fait courant dans la vie de la majorité des personnes. Elle devient problèmatique lorsqu’elle devient permanente dans la vie d’une personne et elle commence à avoir un impact négatif sur tous les domaines de la vie d’un individu. Si vous êtes confronté à ce … Lire la suite
Dans un monde en perpétuelle évolution où la communication est primordiale, savoir s’affirmer tout en respectant l’autre est devenu une compétence inestimable. Que ce soit dans le domaine professionnel ou dans la sphère privée, l’assertivité joue un rôle central. C’est pour cela que de plus en plus de personnes choisissent le coaching en assertivité. À … Lire la suite
Dans cet article sur comment reprendre sa vie en main et créer la vie dont vous rêvez, je partage avec vous des conseils issus de mon expérience. Nous avons tous besoin à des moments différents de notre vie de repartir de zéro pour retrouver un équilibre dans notre vie personnelle ou professionnelle. Parfois, c’est un … Lire la suite
Dans cet article, vous allez découvrir comment se déroule une séance de coaching personnel. Si vous êtes à la recherche d’un coach individuel pour dépasser une difficulté ou atteindre un objectif, vous trouverez dans cet article toutes les informations dont vous avez besoin pour faire le bon choix. À propos du coach : Danilo Gargiulo … Lire la suite