Comment gérer le stress des compétitions

Comment gérer le stress des compétitions Dans cet article, vous découvrirez comment gérer le stress des compétitions. Stress, anxiété, nervosité… Des mots différents pour décrire la tension mentale et émotionnelle qui survient à l’approche de et pendant une compétition, et dans une moindre mesure à l’entrainement. C’est l’un des challenges les plus courants auxquels les … Lire la suite