Comment gérer son stress au travail avec la sophrologie ? Comment gérer son stress au travail dans un monde professionnel en évolution constante et qui nous expose à un nombre de sollicitations de plus en plus important ? Le stress figure aujourd’hui parmi les mots les plus employé lorsque l’on s’intéresse au bien-être des individus … Lire la suite
6 conseils sur comment se réveiller tôt le matin Dans cet article sur comment se réveiller tôt le matin, je partage avec vous des conseils utiles qui vous aideront à accomplir plus de tâches et atteindre plus rapidement vos objectifs tout en protégeant votre bien-être. Se lever tôt le matin n’est pas facile pour tout … Lire la suite
4 conseils pour vaincre la dépendance au smartphone et être plus intelligents que votre téléphone Dans cet article sur comment vaincre la dépendance au smartphone, je partage avec vous quelques conseils utiles qui vous aideront à réduire votre addiction au smartphone. Avant de passer aux conseils, vous trouverez ci-dessous plusieurs conséquences négatives de cette addiction. … Lire la suite
Comment planifier sa semaine de travail : 5 conseils sur comment organiser sa semaine de travail Pour commencer un nouveau projet ou une nouvelle tâche, il est utile de savoir comment planifier sa semaine de travail à l’avance. Voici quelques conseils pour vous préparer à une semaine productive qui vous aideront à rester organisé et … Lire la suite
Dans cet article, je vous propose de découvrir une autre stratégie pour améliorer votre productivité, à savoir le time blocking. Avant de découvrir comment utiliser cet outil à votre avantage, il me semble important de définir ce qu’est le time blocking. Définition du time blocking Le time blocking est une stratégie simple pour mieux gérer … Lire la suite
Si vous vous demandez comment acquérir un état d’esprit de croissance vous êtes probablement une personne qui souhaite améliorer son efficacité tout en gardant un bon équilibre entre votre vie professionnelle et personnelle. Vous traversez peut-être une situation qui vous met en difficulté et vous recherchez une solution pour progresser comme vous l’aimeriez. Peu importe … Lire la suite
Pourquoi faire appel à un coach de vie à Genève ? Un coach de vie à Genève est à votre écoute pour vous aider à atteindre vos objectifs et à mieux faire face à vos challenges personnelles et professionnelles. À propos du coach : Danilo Gargiulo est coach depuis 2006. Diplômé en psychologie du travail et … Lire la suite