Comment prendre du temps pour soi Dans cet article sur comment prendre du temps pour soi, je partage avec vous des conseils utiles qui vous aideront à reprendre le contrôle de votre temps et de votre bien-être. Cela peut paraître simple, mais il n’est pas toujours facile de prendre du temps pour soi. Nous avons … Lire la suite
Nous avons tous déjà dit ou pensé : « Je prendrai rendez-vous demain, ce n’est pas urgent. » Une petite phrase qui paraît anodine, mais qui, répétée semaine après semaine, peut se transformer en véritable piège. Derrière ce report se cache un comportement bien connu : la procrastination. Lorsqu’elle touche la santé, ses effets sont … Lire la suite
Comment être plus discipliné dans votre vie : le guide ultime Dans cet article vous découvrirez comment être plus discipliné au travail et dans votre vie privée pour devenir plus productif, atteindre vos objectifs professionnels et vous épanouir davantage au travail et dans votre vie privée. Mais avant de passer à ces conseils, il est … Lire la suite
Notre corps fonctionne selon un rythme interne – notre chronotype – qui influence grandement notre quotidien, de notre sommeil à notre alimentation. Certains d’entre nous sont des « alouettes », actives le matin, d’autres sont des « hiboux », productifs le soir. Connaissez-vous votre chronotype ? Découvrez comment un simple test du chronotype peut vous aider à comprendre votre … Lire la suite
Terminer ce que l’on commence est un défi commun que de nombreuses personnes rencontrent dans leur vie personnelle et professionnelle. Ne pas terminer les tâches en cours peut entraîner une perte de temps, une diminution de la productivité et une très grande frustration. Dans cet article, je partage avec vous 9 stratégies basées sur les … Lire la suite
Vous est-il déjà arrivé de vous sentir submergé par toutes les choses que vous voulez accomplir dans la vie, mais de finir par ne rien faire ? Vous n’êtes pas seul. Dans cet article, nous explorerons les causes de cette inertie et vous proposerons un guide étape par étape pour vous aider à passer à … Lire la suite
L’équilibre entre la vie professionnelle et la vie familiale est une problématique centrale pour les mamans qui travaillent. Il est crucial de bien gérer son temps et de s’organiser efficacement pour répondre aux exigences du travail tout en s’occupant de sa famille. Dans cet article, sur l’oganisation d’une maman qui travaille, nous explorerons des conseils … Lire la suite