La charge mentale, ce poids invisible de la gestion quotidienne, pèse souvent lourdement sur les épaules des parents. Entre le travail, les courses, les menus à préparer, la lessive et le tri des vêtements, sans parler de l’éducation des enfants, le rythme effréné peut rapidement devenir écrasant. Heureusement, il existe des outils de gestion du … Lire la suite
Créer votre méthode d’organisation personnalisée est essentiel pour votre bien être et votre réussite professionnelle. Dans cet article, je vous propose 7 étapes essentielles qui vous aideront à jeter les bases pour la construction de votre système d’organisation personnel. Si vous souhaitez reprendre le contrôle de votre temps, je vous invite à découvrir maintenant mes … Lire la suite
Dans le monde concurrentiel d’aujourd’hui, l’efficacité professionnelle est devenue une compétence essentielle. Selon le Harvard Business Review, les entreprises les plus performantes sont celles qui investissent activement dans le développement des compétences de leurs employés. Mais qu’est-ce que l’efficacité professionnelle et pourquoi est-elle si importante ? Comment peut-on l’améliorer et comment choisir une formation efficacité … Lire la suite
Dans un monde où nous sommes constamment sollicités par des stimuli divers, il n’est pas surprenant que de plus en plus de personnes souffrent d’un problème de concentration (Killingsworth & Gilbert, 2010). Entre les notifications incessantes de nos smartphones, les multiples onglets ouverts sur nos ordinateurs et les bruits ambiants, il peut être difficile de … Lire la suite
Dans un monde où le travail à distance et les emplois flexibles sont devenus la norme, il est plus important que jamais de maximiser notre efficacité au travail. Dans cet article, nous allons explorer les meilleurs outils pour être plus efficace au travail, en vous donnant un aperçu approfondi de chaque outil, ses avantages et … Lire la suite
Vous êtes-vous déjà demandé comment organiser son bureau pour gagner en efficacité et en bien-être ? L’organisation du bureau peut sembler être une tâche ardue, surtout lorsque le désordre s’est accumulé depuis longtemps. Pourtant, il est possible de transformer cet espace en un lieu de travail agréable et fonctionnel en suivant quelques étapes simples. Dans … Lire la suite
Vous est-il déjà arrivé de vous sentir submergé par toutes les choses que vous voulez accomplir dans la vie, mais de finir par ne rien faire ? Vous n’êtes pas seul. Dans cet article, nous explorerons les causes de cette inertie et vous proposerons un guide étape par étape pour vous aider à passer à … Lire la suite