La charge mentale, ce poids invisible de la gestion quotidienne, pèse souvent lourdement sur les épaules des parents. Entre le travail, les courses, les menus à préparer, la lessive et le tri des vêtements, sans parler de l’éducation des enfants, le rythme effréné peut rapidement devenir écrasant. Heureusement, il existe des outils de gestion du … Lire la suite
Comment être productif en coworking ou en open-space Dans cet article, vous découvrirez des conseils sur comment être productif en coworking ou en open-space. De nombreuses personnes travaillent dans cette modalité hybride de temps en temps ou quotidiennement sans comprendre comment maximiser leurs résultats. De suite, vous trouverez des conseils qui vous permettront d’améliorer votre … Lire la suite
Dans un monde constamment connecté, la pression de rester à jour avec les dernières nouvelles, les tendances et les interactions sociales peut souvent être écrasante. Cependant, une nouvelle tendance, connue sous l’acronyme JOMO qui signifie la Joie de Manquer Quelque Chose, encourage exactement le contraire. Plutôt que de craindre de manquer quelque chose (FOMO – … Lire la suite
Comment vaincre la procrastination du sommeil Dans cet article, vous découvrirez comment vaincre la procrastination du sommeil. Je vous rappelle que vous pouvez profiter de l’expertise d’un coach en gestion du temps de notre cabinet de coaching pour vaincre toute forme de procrastination et atteindre plus rapidement vos objectifs. Mais avant de passer à nos … Lire la suite
Dans cet article, vous découvrirez des conseils efficaces sur comment éviter la procrastination même avant qu’elle ne se présente. Si vous procrastinez déjà et que vous souhaitez des conseils pour arrêter de procrastiner, je vous conseille les articles 10 conseils hors du commun pour arrêter de procrastiner et 11 conseils pour lutter contre la procrastination … Lire la suite
Comment sortir de la procrastination : 5 conseils pour une meilleure vie Dans cet article, vous découvrirez 5 conseils sur comment sortir de la procrastination et créer une vie à la hauteur de vos ambitions. Si vous en avez assez de procrastiner et vous souhaitez reprendre le contrôle de votre existence, vous devriez continuer à lire … Lire la suite
Méthode anti-procrastination en psychologie : les résultats de la recherche en psychologie Dans cet article, je vais vous présenter les causes de la procrastination et l’importance de créer une méthode anti-procrastination en psychologie fondée sur la recherche en psychologie. Comme vous le savez, de plus qu’être coach, je suis titulaire d’un master en psychologie et je … Lire la suite