Sonia LebelCoach Santé ProCerveau

    Coach spécialisée en Santé ProCerveau

    Optimisez la santé de votre cerveau et de votre santé globale.

    Basé sur les recherches en neuroscience, découvrez les habitudes de vie pour améliorer votre résilience au stress, optimiser votre performance mentale, dormir mieux et être plus zen et heureux.

    À l’aide des actions ProCerveau nous allons investiguer la nutrition, l’exercice, le sommeil et la pleine conscience pour atteindre vos objectifs.

    “La santé représente pour moi un équilibre entre le bien être physique, émotionnel et psychologique.  Être en santé c’est se placer dans les conditions idéales pour réaliser ses rêves.”

     

    Expertises :

     

    Conférences et ateliers en entreprise

    Sujets:

    • Améliorer sa résilience au stress
    • Augmenter sa performance mentale
    • Mieux dormir j’en rêve
    • Bien dans ma tête et dans mon corps

     

    Accompagnement personnel

    • Améliorer sa résilience au stress
    • Augmenter sa performance mentale
    • Intégration des saines habitudes de vie pour déborder d’énergie
    • Améliorer son sommeil
    • Bien dans sa tête et dans son corps
    • Perte de poids
    • Bye bye grippe

     

    Formations :

    • Amen University, Brain Coach (2017- 2018)
    • Institute for Integrative nutrition, Coach Santé (2013-2014)
    • Institut Coaching International, Base en programmation neurolinguistique (2015)
    • École de naturopathie du Québec, Naturopathie (2017 à ce jour)
    • Coach export, entraîneur privé (2017)

     

    Ma vision du coaching :

    L’accompagnement sert à obtenir des résultats plus rapidement, à rester dans l’action et à maximiser vos chances de réussir à intégrer de saine habitudes de vie durables.

    Contact

    Vous pouvez nous envoyer un email, nous vous répondrons rapidement.

    Not readable? Change text. captcha txt
    0