Comment utiliser la visualisation pour augmenter sa performance sportive

Comment utiliser la visualisation pour augmenter sa performance sportive Bien que certaines définitions distinguent la visualisation, comme acte volontaire qui implique que l’on commande des images précises à l’esprit, de l’imagerie mentale, comme moyen de faire surgir des images de l’inconscient (dans des domaines thérapeutiques notamment), ces deux termes sont souvent utilisés indifféremment dans le … Lire la suite