Coach confiance en soi Rouen : du coaching en estime et affirmation de soi

 coach confiance en soi Rouen

COACH CONFIANCE EN SOI ROUEN

Un coach confiance en soi Rouen vous aide à développer :

  • la confiance en soi
  • l’estime de soi
  • votre assertivité

pour vous permettre de vous épanouir davantage dans votre vie privé et professionnelle.

Si vous :

  • vivez un moment professionnel ou personnel difficile
  • avez des difficultés à vous remotiver suite à un échec
  • expérimentez des difficultés à vous affirmer
  • avez peur de sortir de votre zone de confort
  • vous avez les capacités pour réussir mais vous doutez de vous-même

le coaching en confiance en soi vous aidera à prendre conscience de vos priorités et à augmenter la motivation pour reprendre le contrôle de votre existence.

Si vous doutez de votre capacité à retrouver la confiance en soi, vous êtes peut-être victime de l’une de ces deux croyances sur la confiance en soi que je vais vous présenter de suite.

Selon la première, la confiance en soi et l’estime de soi ne peuvent pas être modifiées à l’âge adulte car elles seraient déterminées et bloquées depuis votre enfance.

Les histoires personnelles et professionnelles de nos clients montrent que cela n’est pas vrai car chaque expérience de vie peut avoir un effet positif ou négatif sur l’estime et la confiance en soi.

Selon la deuxième, pour renforcer la confiance en soi il est obligatoire de passer par un accompagnement centré sur le passé d’une personne.

Encore une fois, cela n’est qu’une façon d’y arriver car en agissant sur votre présent vous pouvez renforcer la confiance en soi et l’estime de soi et par conséquent développer une nouvelle perception et compréhension de votre passé et de votre présent.

A présent, je vous propose de découvrir à qui s’adresse le coaching pour renforcer la confiance en soi, l’estime de soi et l’affirmation de soi.

A QUI S’ADRESSE LE COACHING POUR REPRENDRE CONFIANCE EN SOI À ROUEN ?

Le coaching en confiance en soi est particulièrement recommandé pour les personnes qui habitent à Rouen et qui souhaitent :

  • progresser dans leur vie professionnelle ou personnelle
  • exprimer de façon confiante leur point de vue
  • atteindre plus rapidement et efficacement leur objectifs
  • améliorer leur aisance relationnelle
  • devenir plus persuasifs
  • vivre une vie plus cohérente avec leurs valeurs les plus importantes
  • vaincre leur timidité
  • mieux profiter des opportunités qui se présentent au travail et dans leur vie privée

Si vous ressentez des difficultés dans votre vie et que aimeriez être accompagné dans vos actions pour maximiser vos chances de succès, vous pouvez profiter de l’expertise d’un coach spécialisé dans le développement de la confiance en soi, de l’estime de soi et de l’assertivité.

Un coach en développement personnel sur Rouen vous aide à définir et exécuter un plan d’action vous permettant :

  • d’atteindre plus rapidement vos objectifs personnels et professionnels
  • de mieux gérer vos défis professionnels et personnels
  • de vivre une vie plus agréable et satisfaisante
  • de passer du rêve à la réalité
  • de créer une vie à la hauteur de vos capacités et ambitions

Le coach vous guidera notamment dans :

  • la prise conscience de vos zones d’amélioration
  • la découverte et l’utilisation de vos capacités innées
  • la gestion de vos croyances négatives
  • le renforcement de vos croyances positives
  • la réalisation d’un plan d’action cohérent avec votre objectif et vos valeurs
  • le suivi de vos actions
  • la poursuite de vos objectifs
  • le renforcement de la confiance en soi
  • la protection et le développement de l’estime de soi
  • la pratique de l’affirmation de soi

Maintenant, je vous propose de découvrir pourquoi la confiance en soi est si importante dans votre vie personnelle et professionnelle.

QUEL EST L’IMPACT DE LA CONFIANCE EN SOI DANS VOTRE VIE ?

Lorsque vous croyez en vos capacités :

  • vous redevenez le maître de votre vie
  • vous vous appréciez davantage
  • vous êtes plus bienveillant avec vous-même et avec les autres
  • vous êtes plus épanoui et heureux
  • vous êtes moins touché par l’opinion et le jugement des autres
  • vous êtes certain de pouvoir réussir tout ce que vous entreprenez

Pour quelle raison ?

Parce que la confiance en soi influence :

  • votre façon de penser
  • les émotions que vous éprouvez
  • vos choix professionnels et personnels
  • les actions que vous décidez de mettre en œuvre
  • les objectifs que vous atteignez ou n’atteignez pas dans votre vie personnelle et professionnelle

Les recherches réalisées par (Coffeea et al., 2009; Gilbert et Malone, 1995) montrent que les personnes qui ont un faible niveau de confiance en soi pensent que leur vie dépend de facteurs externes qui ont une plus grande influence sur leur vie que leurs propres décisions.

En accord avec ces chercheurs, renforcer la confiance en soi permet :

  • de sortir de votre zone de confort
  • de reprendre sa vie en main plus facilement
  • d’être plus satisfait au travail et dans la vie privée

Maintenant, j’aimerais vous parler des facteurs qui influencent la confiance en soi.

QUELS SONT LES FACTEURS QUI INFLUENCENT LA CONFIANCE EN SOI ?

La confiance en soi dépend de multiples facteurs, par exemple :

  • votre vie personnelle et professionnelle
  • votre niveau de connaissance et compétence dans une situation donnée
  • les personnes avec lesquelles vous passez la majorité de votre temps
  • vos croyances
  • comment vous vous évaluez
  • le sens que vous donnez à ce qui vous arrive
  • vos choix et vos actions

QUELS SONT LES AVANTAGES DE RENFORCER LA CONFIANCE EN SOI ?

Renforcer la confiance en soi apporte plusieurs avantages, voici les principaux :

  • avoir une vie plus satisfaisante
  • atteindre plus facilement et rapidement ses objectifs les plus importants
  • éliminer des habitudes négatives et en créer d’autres plus positives
  • sortir de sa zone de confort pour essayer de nouvelles possibilités
  • s’affirmer au travail et dans la vie privée
  • mieux gérer les influences négatives

COMMENT SE DÉROULE CONCRÈTEMENT LE COACHING ?

Avant de commencer un parcours de coaching vous expliquez au coach les difficultés que vous rencontrez dans votre vie professionnelle ou personnelle.

L’objectif de ce premier échange est de définir un objectif de départ sur lequel se focalisera le coaching en confiance en soi.

Cet objectif sera intégré dans un contrat de coaching, c’est-à-dire un accord réciproque qui définit les responsabilités de chacun :

  • le coach s’engage à utiliser ses connaissances et compétences
  • vous vous engagez à participer activement aux séances de coaching

Au cours de chaque session de coaching, vous expliquez votre situation au coach qui à travers le questionnement, l’écoute active, les silences et des outils spécifiques au développement de la confiance en soi et de l’estime de soi, vous aide à comprendre ce que vous devez modifier dans votre vie pour atteindre votre objectif et avoir plus de confiance en soi.

A la fin de chaque RDV, vous vous engagez avec le coach à poser les actions indispensables pour atteindre votre objectif professionnel ou personnel.

Au cours de la session suivante, le coach vous aidera à :

  • faire un bilan de vos actions
  • vous féliciter pour vos résultats
  • corrigez votre stratégie pour atteindre plus rapidement votre objectif
  • surmonter vos croyances
  • prendre conscience de vos valeurs les plus importantes

DANS QUELS CAS CONTACTER UN COACH EN CONFIANCE EN SOI ?

Voici de suite une liste des missions d’un coach en confiance en soi :

  • apprendre à mieux s’affirmer au travail et dans votre vie privée
  • être percutant en entretien d’embauche, un concours ou toute autre épreuve importante pour vous
  • identifier vos talents pour les utiliser à votre avantage
  • mieux réussir vos études
  • apprendre à négocier efficacement
  • mieux communiquer
  • prendre de meilleures décisions

COMMENT SE DÉROULE LE COACHING EN CONFIANCE EN SOI À ROUEN?

Vous pouvez parler avec le coach dans son cabinet de coaching ou profiter du coaching en ligne.

QUELS SONT LES TARIFS DU COACHING EN CONFIANCE EN SOI ?

Si vous êtes prêts à passer à l’action, découvrez maintenant nos forfaits de coaching pour les particuliers :

forfait 3 séances

forfait 5 séances

forfait 10 séances

COMMENT BÉNÉFICIER DU COACHING EN CONFIANCE EN SOI ?

Vous pouvez réserver votre forfait de coaching en passant par notre site, nous appeler au 06 69 46 03 79 ou nous écrire en passant par notre formulaire de contact.