Coach confiance en soi Bordeaux : coaching en estime et affirmation de soi

coach confiance en soi bordeaux

Coach confiance en soi Bordeaux

Un coach confiance en soi Bordeaux est à votre service pour vous aider à développer et renforcer la confiance en soi et l’estime de soi afin d’améliorer la qualité de votre vie personnelle et professionnelle.

Si vous avez des difficultés à vous motiver suite à un échec ou que vous expérimentez des difficultés à vous affirmer dans votre vie privée ou au travail, le coaching en confiance en soi vous permettra de retrouver la motivation pour reprendre le contrôle de votre existence.

Si vous n’êtes pas certain de pouvoir retrouver la confiance en soi, vous êtes peut-être victime de l’une des ces deux croyances que je vais vous présenter maintenant.

La première croyance consiste dans l’idée selon laquelle la confiance en soi et l’estime de soi ne peuvent pas être modifiées car elles seraient déterminées et bloquées depuis votre enfance.

Heureusement, cela n’est pas vrai car chaque expérience de vie peut avoir un effet positif ou négatif sur l’estime et la confiance en soi.

Une deuxième croyance est l’idée selon laquelle pour renforcer la confiance en soi il est indispensable de mener un accompagnement centré sur le passé d’un individu.

Encore une fois, cela n’est qu’une façon d’y arriver car en agissant sur votre présent vous pouvez renforcer la confiance en soi et par conséquent avoir une nouvelle perception et compréhension du passé.

A présent, j’aimerais vous montrer à qui s’adresse le coaching pour augmenter l’estime de soi, la confiance en soi et l’affirmation de soi.

A qui s’adresse le coaching pour reprendre confiance en soi à Bordeaux ?

Le coaching en confiance en soi est particulièrement recommandé pour les personnes qui habitent à Bordeaux et qui souhaitent :

  • se sentir plus à l’aise au travail et dans leur vie privée
  • exprimer ouvertement leur point de vue sans se faire limiter par la peur des autres
  • atteindre plus rapidement et efficacement leur objectifs
  • améliorer la qualité de leurs relations
  • aller plus facilement vers les autres
  • vivre une existence plus alignée avec leurs valeurs
  • vaincre la timidité
  • saisir les opportunités qui se présentent

Si vous rencontrez des difficultés dans votre vie et que vous éprouvez l’exigence d’être guidé dans vos actions pour maximiser vos chances de succès, vous pouvez vous appuyer sur l’expérience d’un coach spécialisé dans le développement de la confiance en soi, de l’estime de soi et de l’assertivité.

Un coach en développement personnel sur Bordeaux vous aidera à élaborer un plan d’action vous permettant :

  • d’atteindre vos objectifs personnels et professionnels
  • de mieux gérer vos défis professionnels et personnels
  • de vivre une vie plus riche et satisfaisante

Le coach vous accompagnera notamment dans :

  • la prise conscience de vos blocages mentaux
  • la découverte et le développement de vos talents innés
  • la gestion de vos croyances positives et négatives
  • la conception d’un plan d’action cohérent avec votre objectif et vos valeurs
  • le suivi de vos actions
  • la poursuite de vos objectifs
  • le renforcement de la confiance en soi
  • la protection et le développement de l’estime de soi
  • l’évolution de l’affirmation de soi

Maintenant, je vous invite à découvrir pourquoi la confiance en soi est si essentielle dans votre vie personnelle et professionnelle.

Quel est l’impact de la confiance en soi dans votre vie ?

Lorsque vous avez un bon niveau de confiance en soi :

  • vous vous sentez le maître de votre vie
  • vous vous appréciez davantage et vous vous pardonnez vos erreurs plus facilement
  • vous vous sentez plus épanoui
  • vous êtes moins influencé par l’opinion des autres
  • vous pensez pouvoir réussir tous les projets que vous entreprenez

Pourquoi ?

Parce que la confiance en soi impacte :

  • vos pensées
  • vos actions
  • les objectifs que vous atteignez dans votre vie personnelle et professionnelle

Les recherches effectuées par (Coffeea et al., 2009; Gilbert et Malone, 1995) montrent que les individus qui possèdent un faible niveau de confiance en soi pensent que leur vie dépend de facteurs externes qui ont une plus grande influence sur leur vie que leurs propres décisions.

En accord avec ces scientifiques, renforcer la confiance en soi permet :

  • d’agir sur la confiance en soi au niveau global ou dans des situations spécifiques
  • de reprendre sa vie en main
  • d’être plus satisfait au travail et dans la vie privée

Maintenant, je vais vous parler des facteurs qui influencent la confiance en soi.

Quels sont les facteurs qui influencent la confiance en soi ?

La confiance est influencée par de nombreux facteurs, par exemple :

  • les situations que vous rencontrez dans votre vie personnelle et professionnelle
  • votre expérience dans ces situations
  • les personnes avec lesquelles vous interagissez le plus
  • vos croyances à propos de différents sujets
  • votre façon de vous évaluer
  • le sens que vous donnez à ce qui vous arrive
  • vos choix et vos actions

Quels sont les avantages d’avoir une meilleure confiance en soi ?

Renforcer la confiance en soi apporte plusieurs avantages, voici les principaux :

  • s’épanouir davantage dans toute circonstance
  • accomplir ses projets les plus vitaux
  • éliminer des habitudes négatives et en créer des positives
  • explorer de nouvelles possibilités
  • s’affirmer au travail et dans la vie privée
  • mieux gérer les influences négatives de son entourage professionnel ou personnel

Comment se déroule concrètement le coaching ?

Avant de commencer un parcours de coaching vous expliquez au coach les difficultés que vous rencontrez dans votre vie professionnelle ou personnelle.

L’objectif de ce premier RDV est de définir un objectif de départ sur lequel se focalisera le coaching en confiance en soi.

Cet objectif sera encadré par un contrat de coaching, c’est-à-dire un accord réciproque qui explique les responsabilités de chacun :

  • le coach s’engage à utiliser toutes ses connaissances et compétences
  • vous vous engagez à participer activement aux séances de coaching

Au cours de chaque séance de coaching, vous exposez votre situation au coach qui à l’aide du questionnement, de l’écoute active, des silences et d’outils spécifiques aux développement de la confiance en soi, vous aide à prendre conscience de ce que vous devez changer dans votre vie pour atteindre votre objectif.

A la fin de chaque RDV, vous vous accordez avec le coach par rapport aux actions que vous souhaitez poser pour atteindre votre objectif.

Au cours de la session suivante, le coach vous aidera à :

  • faire un bilan de vos actions
  • vous complimenter pour vos résultats
  • adapter votre stratégie pour atteindre plus rapidement votre objectif

Dans quelles situations contacter un coach expert en confiance en soi ?

Voici de suite une liste de quelques sujets classiques du coaching en confiance en soi :

  • mieux vous affirmer au travail et dans votre vie personnelle
  • réussir vos entretiens de recrutement, un concours ou toute autre événement important pour vous
  • prendre conscience de vos talents innés pour les utiliser à votre avantage
  • bien réussir vos études universitaires ou en école de commerce
  • apprendre à négocier efficacement
  • mieux communiquer
  • prendre de meilleures décisions

Comment se déroule le coaching en confiance en soi à Bordeaux ?

Vous pouvez parler avec le coach dans son cabinet de coaching ou profiter du coaching en ligne.

Quels sont les tarifs du coaching en confiance en soi ?

Si vous êtes prêts à passer à l’action, découvrez maintenant nos forfaits de coaching pour les particuliers :

forfait 3 séances

forfait 5 séances

forfait 10 séances

Comment bénéficier du coaching en confiance en soi ?

Pour profiter de l’expertise d’un coach de vie à Bordeaux, appelez-nous au 06 69 46 03 79 ou sur WhatsApp ou nous écrivez-nous en passant par notre formulaire de contact.