Coach confiance en soi Aix-en-Provence
Un coach confiance en soi Aix-en-Provence vous aide à renforcer :
- la confiance en soi
- l’estime de soi
- votre assertivité
pour passer à l’action et créer la vie qui vous permettra de vous épanouir davantage.
Si vous avez perdu confiance en votre capacité à réussir dans votre vie mais qu’au fond de vous, vous avez envie de reprendre en main votre vie, le coaching est une solution efficace pour dépasser un moment professionnel ou personnel difficile.
Si vous avez des difficultés à dépasser un échec professionnel ou personnel ou que vous expérimentez des difficultés à vous affirmer dans votre vie par peur de sortir de votre zone de confort, le coaching pour prendre confiance en soi vous permettra :
- de reprendre conscience de vos priorités
- d’accroître votre motivation pour poser les actions qui à présent vous semblent impossible
- de créer la vie que vous méritez
Faites très attention à ne pas vous faire limiter par deux croyances très répandues sur la confiance en soi que je vais vous présenter maintenant.
Selon la première, la confiance en soi et l’estime de soi ne pourraient pas être modifiées à l’âge adulte car elles seraient déterminées et bloquées depuis votre enfance.
Fort heureusement, les histoires personnelles et professionnelles de nos clients montrent que cela n’est pas vrai car chaque expérience de vie peut avoir un effet positif ou négatif sur l’estime et la confiance en soi et cela peu importe votre âge et votre passé.
Selon la deuxième croyance, pour renforcer la confiance en soi il serait obligatoire de passer par un accompagnement focalisé sur les événements du passé.
La réalité du terrain montre qu’en agissant sur le présent vous pouvez renforcer la confiance en soi et l’estime de soi et par conséquent développer une nouvelle perception et compréhension de votre passé et de votre présent.
Maintenant que vous avez pris conscience de tous ces éléments, je vous propose de découvrir à qui s’adresse le coaching pour renforcer la confiance en soi, l’estime de soi et l’affirmation de soi au quotidien.
A qui s’adresse le coaching pour renforcer la confiance en soi à Aix-en-Provence ?
Le coaching pour améliorer la confiance en soi est particulièrement recommandé pour les personnes qui habitent à Aix-en-Provence et qui souhaitent :
- créer une vie professionnelle et personnelle à la hauteur de leurs potentiel et ambitions
- communiquer de façon confiante avec leur entourage professionnel ou personnel
- atteindre plus rapidement et efficacement leur objectifs
- améliorer leur aisance relationnelle
- devenir plus persuasifs
- vivre une vie plus cohérente avec leurs valeurs les plus importantes
- dépasser la timidité
- mieux profiter des opportunités qui se présentent au travail et dans leur vie privée
- créer des changements durables dans leur vie
Si vous ressentez des difficultés dans votre vie et que vous aimeriez être accompagné dans vos actions pour maximiser vos chances de réussite, vous pouvez profiter de l’expertise d’un coach spécialisé dans le développement de la confiance en soi, de l’estime de soi et de l’assertivité.
Un coach en développement personnel sur Aix-en-Provence vous aidera à définir, planifier et mettre en œuvre un plan d’action vous permettant :
- d’atteindre plus rapidement vos objectifs personnels et professionnels
- de mieux gérer vos challenges professionnels et personnels
- de vivre une vie plus agréable et satisfaisante
- de passer du rêve à la réalité
- de transformer chaque journée en nouvelle aventure
- d’acquérir une meilleure connaissance de vous même
Le coach de vie à Aix-en-Provence vous guidera notamment dans :
- la prise conscience de vos zones de blocage et d’amélioration
- la découverte et l’utilisation de vos compétences innées
- la gestion de vos croyances négatives
- le renforcement de vos croyances positives
- la réalisation d’un plan d’action cohérent avec votre objectif et vos valeurs
- le suivi de vos actions
- la poursuite de vos objectifs
- le renforcement de la confiance en soi
- la protection et le développement de l’estime de soi
- la pratique de l’affirmation de soi
A présent, je vous propose de découvrir pourquoi la confiance en soi est si importante dans votre vie personnelle et professionnelle.
Quel est l’impact de la confiance en soi dans votre vie personnelle et professionnelle ?
Avoir un bon niveau de confiance en soi vous permet :
- de redevenir le maître de votre vie
- de vous aimer davantage
- d’être plus bienveillant
- de devenir plus épanoui et heureux
- d’être moins affecté par l’opinion et le jugement des autres
- de tester davantage de nouvelles opportunités
Pourquoi ?
Parce que la confiance en soi influence :
- votre façon de penser
- les émotions que vous expérimentez
- vos choix
- vos actions
- les objectifs que vous êtes en mesure d’atteindre
Les recherches effectuées par (Coffeea et al., 2009; Gilbert et Malone, 1995) montrent que les personnes qui ont un faible niveau de confiance en soi pensent que leur vie dépend de facteurs externes qui ont une plus grande influence sur leur vie que leurs propres décisions.
En accord avec ces scientifiques, regagner la confiance en soi permet :
- de dépasser vos limites
- de reprendre votre vie en main plus facilement et rapidement
- d’être plus satisfait au travail et dans la vie privée
Maintenant, j’aimerais vous parler des facteurs qui influencent la confiance en soi.
Quels sont les principaux facteurs qui influencent positivement ou négativement la confiance en soi ?
La confiance en soi dépend de plusieurs facteurs, par exemple :
- votre vie personnelle et professionnelle
- votre niveau de connaissance et compétence dans une situation donnée
- les personnes avec lesquelles vous passez la majorité de votre temps
- ce que vous pensez être vrai
- comment vous vous évaluez
- le sens que vous donnez à ce qui vous arrive
- vos choix et vos actions
Quels sont les avantages d’une plus grande confiance en soi ?
Retrouver la confiance en soi apporte ne nombreux avantages, voici les principaux :
- vivre une existence plus satisfaisante et agréable
- atteindre plus facilement et rapidement ses objectifs les plus importants
- éliminer des habitudes négatives et en créer d’autres plus positives
- sortir de votre zone de confort pour essayer de nouvelles possibilités
- s’affirmer au travail et dans votre vie privée
- mieux gérer les influences négatives
- reprendre en main sa vie
- devenir plus proactif
Comment se déroule en pratique le coaching ?
Avant de débuter un parcours de coaching vous expliquez au coach les difficultés que vous rencontrez dans votre vie ou l’objectif professionnel ou personnel que vous aimeriez atteindre.
L’objectif de ce premier entretien de coaching est de définir un objectif de départ sur lequel se focalisera le coaching en confiance en soi.
Cet objectif sera encadré dans un contrat de coaching, c’est-à-dire un accord réciproque qui définit les responsabilités de chacun :
- le coach s’engage à utiliser ses connaissances et compétences
- vous vous engagez à participer activement aux séances de coaching
Au cours de chaque séance de coaching, vous expliquez votre situation au coach qui à travers le questionnement, l’écoute active, les silences et des outils spécifiques au développement de la confiance en soi et de l’estime de soi, vous aide à comprendre ce que vous devez changer dans votre vie pour atteindre votre objectif et avoir plus de confiance en soi.
A la fin de chaque RDV, vous vous engagez avec le coach à poser les actions indispensables pour atteindre votre objectif professionnel ou personnel.
Au cours de la séance suivante, le coach vous aidera à :
- faire un bilan de vos actions
- vous féliciter pour vos résultats
- corrigez votre stratégie pour atteindre plus rapidement votre objectif
- vaincre vos croyances
- prendre conscience de vos valeurs les plus importantes
A la fin du processus de coaching, lors de la dernière séance vous aurez atteint votre objectif totalement ou partiellement. Le coach vous aidera à prendre conscience :
- de la nouvelle personne que vous êtes devenue
- de vos progrès et marges d’amélioration
- des nouvelles habitudes positives que vous avez développées
- de vos prochains projets et objectifs de vie
Tous vos échanges avec le coach sont protégés par le secret professionnel, cela garantit la confidentialité du coaching en confiance en soi.
Pourquoi faire appel à un coach en confiance en soi ?
Voici de suite une liste non exhaustive des missions d’un coach pour augmenter la confiance en soi :
- apprendre à mieux s’affirmer au travail et dans votre vie privée
- réussir un entretien de recrutement, un concours ou toute autre épreuve importante pour vous
- identifier vos talents innées pour les utiliser à votre avantage
- mieux réussir vos études
- apprendre à négocier efficacement
- mieux communiquer
- prendre de meilleures décisions
Quelles sont les modalités du coaching en confiance en soi à Aix-en-Provence ?
Vous pouvez parler avec le coach dans son cabinet de coaching ou profiter du coaching en ligne.
Quels sont les tarifs pour le coaching en confiance en soi ?
Si vous êtes prêts à passer à l’action, découvrez maintenant nos forfaits de coaching pour les particuliers :
Comment profiter du coaching en confiance en soi ?
Vous pouvez réserver votre forfait de coaching en passant par notre site, nous appeler au 06 69 46 03 79 pour parler avec un coach de vie ou nous écrire en passant par notre formulaire de contact.