Coach de vie Aix en Provence : comment changer votre vie cette année
Un coach de vie Aix en Provence est à votre service pour vous aider à développer votre potentiel et à atteindre vos objectifs professionnels et personnels.
Chaque accompagnement est personnalisé en fonction de vos besoins, même si certains sujets sont très récurrents lors d’un coaching de vie ou life coaching à Aix en Provence.
Parmi ces sujets l’on retrouve le développement de :
- la confiance en soi
- l’estime de soi
- l’assertivité
L’objectif principal du coaching de vie est de vous fournir le soutien nécessaire pour vous permettre de poser les actions qui vous aideront à créer une vie cohérente avec vos valeurs, envies, besoins et ambitions.
Si vous traversez un moment de baisse de confiance en votre capacité de changer votre vie et qu’au fond de vous, vous aimeriez reprendre le contrôle de votre existence, le coaching représente une solution efficace pour dépasser ce moment professionnel ou personnel difficile.
Si vous n’arrivez pas à vous remotiver ou si vous expérimentez des difficultés à vous affirmer au travail ou dans votre vie privée, le coaching de vie vous aidera à :
- redéfinir vos priorités
- retrouver la motivation nécessaire pour poser les bonnes actions
- définir votre vie idéale
- devenir la meilleur version de vous-même
Maintenant que vous avez compris que le coaching peut avoir un impact très positif sur votre vie, je vous propose de découvrir à qui s’adresse le coaching de vie.
A qui s’adresse le coaching de vie à Aix en Provence ?
Le life coaching est particulièrement adapté aux personnes qui habitent à Aix en Provence et qui souhaitent :
- améliorer la qualité de leur vie professionnelle ou personnelle
- se sentir plus à l’aise avec leur entourage professionnel et personnel
- atteindre leurs objectifs les plus importants plus rapidement et efficacement
- convaincre les autres
- vivre en accord avec leurs valeurs
- vaincre la timidité et avoir une vie plus épanouie
- obtenir une promotion ou trouver un nouvel emploi
- créer des changements importants et durables dans leur vie
Si vous éprouvez des difficultés dans votre vie et que vous souhaitez être accompagné dans vos actions pour augmenter vos chances de réussite, vous pouvez profiter de l’expertise d’un coach de vie.
Un coach de vie sur Aix en Provence vous aidera à définir et mettre en place un plan d’action vous permettant :
- d’atteindre vos objectifs personnels et professionnels
- de mieux gérer vos challenges professionnels et personnels
- d’améliorer la qualité de votre vie
- de mettre en œuvre une véritable transformation personnelle
- de vivre une existence plus agréable
- de mieux vous connaître
- de développer la confiance en soi à Aix en Provence et l’estime de soi
Au cours du coaching le coach favorisera :
- la prise conscience de vos zones d’ombre et d’amélioration
- la découverte et l’utilisation de vos talents innés
- la gestion de vos convictions négatives
- le renforcement de vos croyances positives
- la réalisation d’un plan d’action cohérent avec votre objectif et vos valeurs
- le suivi de vos actions
- la poursuite de vos objectifs
- le renforcement de la confiance en soi
- la protection et le développement de l’estime de soi
- la développement de l’affirmation de soi
Indépendamment de votre objectif, le coach vous aide non seulement à progresser vers l’atteinte de votre objectif mais également à avoir plus de confiance en soi. En fait, les recherches effectuées par (Coffeea et al., 2009; Gilbert et Malone, 1995) montrent que les personnes qui ont un faible niveau de confiance en soi pensent que leur vie dépend de facteurs externes qui ont une plus grande influence sur leur vie que leurs propres décisions.
Il devient donc indispensable de travailler autant sur l’objectif que sur le développement de la confiance en soi.
Comment se déroule en pratique le coaching ?
Avant de commencer le coaching vous expliquez au coach les difficultés que vous rencontrez dans votre vie et l’objectif que vous souhaitez atteindre.
Lors de ce premier échange vous définirez un objectif sur lequel se focalisera le coaching de vie et qui sera encadré par un contrat de coaching, à savoir un accord réciproque qui définit les responsabilités de chacun :
- le coach s’engage à utiliser ses compétences pour aider son client
- vous vous engagez à participer activement aux séances de coaching et à agir de façon cohérente avec votre objectif
Au cours de chaque séance de coaching, vous expliquez votre situation au coach qui à travers le questionnement, l’écoute active, les silences et des outils variés vous aide à comprendre ce que vous avez besoin de modifier.
A la fin de chaque RDV, vous vous engagez avec le coach à poser les actions indispensables pour atteindre votre objectif professionnel ou personnel.
Au cours de la séance suivante, le coach vous aidera à :
- faire un bilan de vos actions
- vous féliciter pour vos résultats
- corriger votre stratégie pour atteindre plus rapidement votre objectif
- dépasser vos croyances
- prendre conscience de vos valeurs les plus importantes
A la fin du processus de coaching, lors de la dernière séance vous aurez atteint votre objectif totalement ou partiellement. Le coach vous aidera à prendre conscience :
- de votre transformation
- de vos progrès et marges d’amélioration
- des nouvelles habitudes positives que vous avez développées
- de vos prochains projets et objectifs de vie
Dans quels cas contacter un coach de vie ?
Voici de suite une liste non exhaustive des interventions d’un coach de vie :
- apprendre à mieux s’affirmer
- vous préparer pour un entretien d’embauche, un concours ou toute autre épreuve importante pour vous
- identifier vos capacités innées pour les utiliser à votre avantage
- réussir vos études
- négocier efficacement
- améliorer votre communication
- retrouver la confiance en soi sur le plan professionnel ou personnel
Quelles sont les modalités du coaching de vie à Aix en Provence ?
Vous pouvez rencontrer le coach dans son cabinet de coaching ou profiter du coaching en ligne.
Comment bénéficier du coaching de vie ?
Vous pouvez réserver votre forfait de coaching en passant par notre site, nous appeler au 06 69 46 03 79 ou nous écrire en passant par notre formulaire de contact.
Si vous êtes prêts à passer à l’action, découvrez maintenant nos forfaits de coaching pour les particuliers :